脂溢性脱发属于脱发当中较难治疗的一种，如今有很多人患有脂溢性脱发，所以应早发现、早治疗。在日常的生活当中应常因饮食、生活习惯有直接关系。那么脂溢性脱发的防治方法有哪些?那么下面我们大家一起听听北京京城皮肤医院为您介绍。

脂溢性秃发是皮脂溢出过多的主要基础而不断出现的脱发现象，其主要症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑油腻，夜间痒痛较严重。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，常累及蔓延及额部，头皮油腻而亮红。那么脂溢性脱发的防治方法有哪些?

一、充足的睡眠建议：尽量做到每天睡眠不到7小时，合理的安排作息时间。在日常的饮食方面也应合理搭配。多吃些新鲜水果和蔬菜及清淡食物。尽量少食油炸或刺激性食物等。同时也尽量少吃油腻及含糖高的食物等。

二、洗头及梳头：夏季可以每周大概几次，冬季可以每周3次，洗头时水温不要超过42℃，与体温35℃接近。尽量不要使用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，很容易出现头发干燥、头皮坏死。

北京京城皮肤医院是一家皮肤病专业医院，医院汇集了来自 各的专家团队，为患者提供高质量的服务，如果患者还想了解更多关于此病的相关内容，可直接拨打挂号电话： 010-64888999，预约专家将会给您一个满意的回答。较后也祝患者早日康复!

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